Hoje vamos tratar de uma tarefa que amamos e odiamos ao mesmo tempo: fazer compras de supermercado. Você sabia que os gastos com alimentação chegam a comprometer mais de 22% da renda dos brasileiros? Pois é: segundo a última Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF), realizada pelo IBGE, as despesas com refeição e compras de alimentos estão entre as que mais comprometem o orçamento familiar, perdendo apenas para os gastos com habitação.
Economizar no supermercado, de fato, pode ter um bom impacto na economia doméstica para quem está em busca de enxugar o orçamento. Especialmente depois da pandemia, quando muitas pessoas passaram a fazer menos refeições em restaurantes e resgataram o hábito de preparar sua própria comida em casa.
Mas a verdade é que, para boa parte das pessoas, fazer compras de supermercado pode ser uma verdadeira maratona. Entre corredores repletos de produtos apetitosos e ofertas tentadoras, é fácil sair com o carrinho cheio e a carteira vazia.
Se você é do tipo que ama compras e comidas, mas sofre cada vez que precisa ir ao mercado por medo de gastar mais do que devia, preparamos algumas dicas básicas para que você possa ir às compras com mais tranquilidade e sem peso na consciência, aproveitando ao máximo o seu tempo e o seu dinheiro.
Afinal, quem não gosta de encher o carrinho com as delícias preferidas das prateleiras sem levar aquele susto na hora de passar no caixa?
Faça uma lista e seja fiel a ela
A primeira regra de ouro para economizar no supermercado é fazer uma lista de compras antes de sair de casa. Relacione todos os itens que você realmente precisa e seja fiel à sua lista durante as compras. Evite ser tentado por produtos que não estão listados e você verá como isso faz diferença no total da conta.
Mas calma, não estamos dizendo que você deva passar fome ou se privar daquilo que gosta! Planejar as compras irá ajudá-lo até mesmo a se permitir comprar aquela “besteirinha” a mais sem culpa. Basta estipular um valor máximo para gastar com itens supérfluos.
Limpe sua despensa e sua geladeira
Quando se trata de economizar no supermercado, a organização é uma poderosa aliada. Antes de sair em busca das melhores ofertas, faça uma pausa e dedique um tempinho para limpar e organizar sua despensa e sua geladeira. Certamente você vai encontrar itens que já não se lembrava que tinha e talvez encontre alguns produtos vencidos que precisam ser repostos.
Ao eliminar o que está fora da validade e checar o que ainda pode ser consumido, você terá uma visão mais clara do que realmente precisa, evitando compras por impulso.
Faça um inventário
Enquanto organiza a despensa, anote os itens que estão acabando ou que já estão no fim. Ter um inventário dos produtos ajuda a criar uma lista de compras mais precisa e evita que você compre coisas desnecessárias. Isso é essencial para economizar e evitar desperdícios.
Estabeleça um limite de compras
Antes de sair de casa, é importante também estabelecer um “teto de gasto” para suas compras. Mantenha seu orçamento sob controle para saber exatamente quanto você pode gastar com supermercado por semana ou por mês. Estabelecer esse limite vai ajudá-lo a não cometer excessos.
Compare preços
Nem sempre a primeira opção é a mais econômica. Ao chegar ao supermercado, dê uma olhada nas prateleiras e compare preços de diferentes marcas e tamanhos de produtos. Muitas vezes, os produtos de marcas próprias ou embalagens maiores são mais vantajosos em termos de custo-benefício.
Aproveite promoções e descontos
Fique de olho nas promoções e descontos oferecidos pelo supermercado. Frequentemente há ofertas em produtos sazonais ou próximos à data de vencimento. Aproveite essas oportunidades para economizar e adquirir produtos de qualidade por um preço mais baixo.
Compre a granel
Se você quer economizar, o setor a granel do supermercado será seu melhor amigo. Compre arroz, feijão, grãos, nozes e outros itens a granel. Além de evitar o desperdício de embalagens, você pagará apenas pela quantidade que realmente precisa, economizando na compra de grandes pacotes que podem ficar esquecidos na despensa.
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